JORNADAS PARA ELCAMBIO CONSCIENTE
Vive un dia de conexión contigo mism@, Libérate del estrés y las cargas diarias y cambia lo necesario para tu evolución
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
- El día a día no te permite tener ni un momento para ti mism@ y eso afecta tu calidad de vida
- Sientes que tu cuerpo está atascado y manifiestas algunos síntomas de dolor o malestar físico
- Tu mente va a mil y te cuesta centrarte en las cosas
- Te sientes en un estado permanente de nerviosismo y angustia y te cuesta descansar
- Te falta voluntad o tiempo para atender tus necesidades físicas y/o emocionales
- Quieres cambiar algunos de tus hábitos pero te está costando mucho
- Vives frustrad@ y/o insatisfech@ porque tu vida se centra en hacer, hacer y hacer
- Te sientes desconectad@ de tu verdadera esencia y experimentas un vacío en tu interior
- En tus relaciones te falta conexión verdadera con el otro y te gustaría que fueran más profundas
- Estás como apátic@ con la vida y con todo en general
- No encuentras el sentido a lo que haces o te sientes perdid@ sobre cual es el siguiente paso a dar en tu vida
Si alguna de estas situaciones te resuenan, igual es el momento de PARAR y darte ese ESPACIO VITAL para conectar contig@ mism@. Escuchar a tu cuerpo, a tu corazón y abrirte a experimentar un estado de bienestar que surge cuando te permites atender lo más importante: a ti mism@.
En nuestra sociedad la tendencia es a vivir en un estado frenético de actividad; se acumulan los deberes diarios y nos perdemos en una vorágine vital. En muchos casos, sabemos que en algún momento va a tocar parar y revisar, pero lo cierto es que cuesta encontrar ese momento. Miles de excusas y pretextos nos frenan, para que sigamos haciendo lo que se supone “toca hacer”.
TE ENTIENDO, HE ESTADO VIVIENDO ASÍ MUCHO TIEMPO. CON VARIOS SÍNTOMAS DE MALESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL, QUE INTENTABA TAPAR CON HÁBITOS POCO SALUDABLES, LO QUE ME LLEVÓ A UN ESTADO PROFUNDO DE INSTATISFACCIÓN Y MALESTAR CONMIGO MISMA, CON LA VIDA Y CON TODO.
Hasta que un día me armé de valor y decidí a empezar a hacer algo. Aplicar toda la teoría que acumulaba. PASAR A LA ACCIÓN es lo que más cuesta. Muchas veces acumulamos conocimiento, pero no lo ponemos en práctica.
Mi propia experiencia y la de cientos de personas con las que he trabajado me han hecho entender que o aprendemos a salir de la programación establecida y dejamos de actuar en modo automático o estamos abocados al malestar y sufrimiento en nuestra vida.
YO TOMÉ LA DECISIÓN DE ACTUAR CUANDO AÚN NO ERA DEMASIADO TARDE. ACTIVÉ LA VOLUNTAD Y DECIDÍ QUE YO IBA PRIMERO, PORQUE SI YO NO ESTABA BIEN, NADA IBA A ESTARLO A MI ALREDEDOR. Y FUNCIONÓ. TODO EMPEZÓ A CAMBIAR EN EL MOMENTO EN QUE CAMBIÉ MI ENERGÍA.
¿CREES QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE DAR EL SALTO Y HACER ALGO PARA SALIR DE TU MALESTAR?
Las jornadas para el CAMBIO CONSCIENTE, son para todos aquellos que ya están hartos de sentirse mal en la vida. Que están cansados de luchar y luchar, de permanecer en un estado de estrés y supervivencia. Que se sienten vacíos y /o perdidos en su camino. Que se encuentran mal física o emocionalmente.
Para aquellos que quieren acceder a un estado superior de consciencia, reemplazar patrones de comportamiento no deseados (hábitos mentales o emocionales) por unos nuevos y más positivos y manifestar otros resultados en su vida.
PODEMOS CAMBIAR NUESTRO DESTINO AL CAMBIAR NUESTROS HÁBITOS
Si has llegado hasta aquí, y quieres ponerte en marcha, ¡adelante!
En cada una de estas jornadas vamos a poner el foco en algún aspecto concreto para promover el cambio: cuerpo y salud, relaciones, trabajo y propósito vital, gestión emocional… Te dejo algunas de las temáticas:
- Mejorar en autocontrol y gestión emocional
- Cultivar las habilidades sociales y una comunicación asertiva
- Conectar con el propósito vital
- Practicar el autocuidado y amor propio
- Promover el cambio de hábitos
- Cultivar la autocompasión
- Activar tu respiración y tu vitalidad
- Manejo saludable de las relaciones afectivas (pareja u otras)
- Fomentar la alegría y el gozo en tu vida
- Activar el poder personal
- Sanación del niño interior
- Sanación de vínculos familiares
- Fomentar una buena imagen corporal
- Activar la conexión superior (activación glándula pineal)
- Promover una sexualidad consciente y plena
- Fomentar una nutrición consciente y saludable
Según la temática del día se iniciará con un Kriya de Kundalini Yoga que nos va a permitir mover la energía en esa dirección. Luego se harán otros ejercicios que fomenten la toma de conciencia, la reflexión y el impulso hacia la acción.
La estructura de la jornada es la siguiente:
Recuerda: seguir en la inercia y esperar que las cosas se arreglen por sí mismas, no funciona. La vida va pasando mientras dejas todo para después.
LA PROCRASTINACIÓN ES EL MAYOR OBSTÁCULO PARA SER LA PERSONA QUE QUIERES
No existe el momento perfecto. El momento para hacer que las cosas cambien es AHORA.
¿Nos vemos en la próxima jornada para el cambio consciente?
Colaboraciones:
Si eres terapeuta, coach o te dedicas de algún modo al mundo del desarrollo personal y espiritual y quieres colaborar en las Jornadas para el Cambio Consciente, escríbeme y hablamos.